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代孕妇吃什么对胎儿好
来源:http://www.jzbtyy.com日期:2020-03-25
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一、代孕妇吃什么胎儿大脑好


代孕的准妈妈们都想知道怎样才能生个聪明而健康宝宝?生个聪明宝宝除了夫妻双方的遗传因素决定之外,代孕妇的饮食也是相当重要的哦!!!

首先在孕期开发宝宝智力要讲究以下三个原则:

妈妈饮食要全面:


人脑主要由脂类、蛋白类、碳水化合物类、维生素(B、C、E)和钙等营养成分构成。

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营养摄取必须全面。

营养学家建议每天最好摄取40种食品,至少也要14种以上。

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这样对宝宝的大脑发育好。



代孕妇饮食要均衡:


研究证实,当脂肪摄取量占人体总热能的30%、蛋白质占15%、碳水化合物占55%左右,人体就会达到一个良好的平衡状态。

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单就脂肪而言,最好是做到饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸与单不饱和脂肪酸的平衡,即1∶1∶1的比例。

至于钙与磷两种矿物元素,最佳比例则为2∶1。

不过,生活中要如此细化很难操作,只要你做到了广吃博食,不偏食,不挑食,也就大致差不多了。

  代孕妇饮食要自然:>>>>

即从家常天然食物中精选对胎儿智力有突出贡献的食物,作为三餐结构的主体。

列在这张清单上的有大米、小米、玉米、红小豆、黑豆、核桃、芝麻、红枣、黑木耳、金针菇、海带、紫菜、花生、鹌鹑蛋、肉、鸡肉、鱼虾、草莓、金橘、苹果、香蕉、猕猴桃、柠檬、芹菜、柿子椒、莲藕、番茄、胡萝卜、鹌鹑、葡萄、果仁、桂圆等。



专家指出,胎儿时期的营养补充比后天弥补更重要。

代孕妇吃什么对胎儿大脑好,对孕期有益的食物有:

富含VC的果蔬----预防先兆子痫

蜂蜜-----促进睡眠并预防便秘 上一页 1 2 3 4 下一页 阅读全文。代孕流程是怎们样的?,安全代怀孕创造美好生活。
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