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上海代怀生子-月子期能吃盐吗 月子里为何不吃盐
来源:http://www.jzbtyy.com日期:2020-04-04
职业代怀孕,1幸“孕人生享“育"天下 导读:月子里不吃盐是不科学的,适量的补充盐分是有助于产妇身体恢复的,所以“无盐”的结局看来可以改一改了。

 

民间有一种传统说法,就是产妇在坐月子乃至哺乳期间不能吃盐,吃了对产妇和宝宝都不好。

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的确,如果产妇每天的盐量摄入过多,就会加重肾脏的负担,对肾不利,会使血压升高。

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但是这并不意味着一口盐也不能吃。



盐中含有人体内必需的物质——钠,如果人体内缺钠,就会出现低血压、头昏眼花、恶心、呕吐、无食欲、乏力、容易疲劳等,所以,人体内应该保证一定的钠的平衡。

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如果产妇的食物里一点盐不放,很容易造成产妇食欲不振,营养缺乏,从而影响了产妇泌乳。

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另外,新妈妈由于在生产时和产后都出汗较多,乳腺分泌也比较旺盛,体内很容易缺水、缺盐,需要适当补充一些。



月子里不吃盐是不科学的,适量的补充盐分是有助于产妇身体恢复的,所以“无盐”的结局看来可以改一改了。

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